3月21日為是第21屆世界睡眠日，本次“睡眠日”主題為：良好免疫源于優(yōu)質(zhì)睡眠。人的一生中有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過，好的睡眠可以讓人精力充沛、思維敏捷、身心健康，不好的睡眠輕則會讓人緊張焦慮、頭暈乏力，輕則影響工作生活，重則會影響人的免疫系統(tǒng)，引發(fā)疾病。
     為更好地宣傳健康睡眠知識，做好睡眠改善的預(yù)防工作，切實(shí)維護(hù)人民群眾的身心健康。我院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科于3月21日在第一綜合住院大樓開展了“世界睡眠日”大型義診活動。活動現(xiàn)場，醫(yī)生們認(rèn)真聽取每位患者的需求，提出了科學(xué)合理的針對性的診療意見；耐心細(xì)致地為患者講解睡眠健康知識，教會患者如何在日常生活中做好促進(jìn)睡眠的方法；為睡眠窒息患者講解睡眠監(jiān)測注意事項(xiàng)及治療手段；幫助患者分析引起睡眠障礙的原因以及如何去掉誘因改善睡眠。護(hù)士們?yōu)榍皝韰⒓恿x診的群眾量血壓、測血糖、發(fā)放健康手冊并做健康指導(dǎo)。讓廣大人民群眾了解失眠、鼾癥、睡眠窒息癥、睡眠呼吸障礙、睡眠節(jié)律失調(diào)、異態(tài)睡眠、睡眠相關(guān)運(yùn)動障礙等一系列的睡眠知識，真正獲得了促進(jìn)睡眠的健康知識及保健措施。
     據(jù)了解，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，并且超過3億人有睡眠障礙。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題。如果您正飽受失眠的折磨和痛苦，或者您身邊有苦于各種睡眠問題的朋友，尤其伴有嗜睡、合并心腦血管、代謝、精神心理、神經(jīng)系統(tǒng)等疾病者，請不要拖延，立即來我院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科進(jìn)行咨詢、評估，我們將提供專業(yè)的管理建議，并幫助制定個(gè)體化的睡眠管理和診療方案。
     呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科聯(lián)系電話：0818——2386620。